Mi a kognitív viselkedésterápia? Dióhéjban a lényeg: a kognitív viselkedésterápia (CBT) segít megismerni és megváltoztatni azokat a gondolatainkat és érzéseinket, amelyek viselkedészavarainkat okozzák. A válaszreakcióink megcélzásával a CBT segít hatékonyan reagálni a kihívásokkal teli helyzetekre, így a pánikrohamra. A CBT CÉLORIENTÁLT A beszédterápiával ellentétben a kognitív viselkedésterápia problémamegoldó technika, amely célok elérésére fókuszál. A cél… Tovább »
Kognitív viselkedésterápia – CBT – pánikbetegség
Mi a kognitív viselkedésterápia? Dióhéjban a lényeg: a kognitív viselkedésterápia (CBT) segít megismerni és megváltoztatni azokat a gondolatainkat és érzéseinket, amelyek viselkedészavarainkat okozzák. A válaszreakcióink megcélzásával a CBT segít hatékonyan reagálni a kihívásokkal teli helyzetekre, így a pánikrohamra. A CBT CÉLORIENTÁLT A beszédterápiával ellentétben a kognitív viselkedésterápia problémamegoldó technika, amely célok elérésére fókuszál. A cél… Tovább »
A Múlt és Jövő hírlevele Margó fesztivál, könyvvásár, a könyv ünnepe Kedves barátaink, olvasóink! Az egész magyar közéletet áthatja egy eredmény latolgatása, aminek akkor sem lenne számottevő tétje, ha lenne, de oly végzetesen és szegényesen: nincs. Aminek tétje van: az a magyar kultúra, s (lehet, csak egykori) vezérhajója: az irodalom állapota, fórumai, „erőterei”. A könyv…
A legnagyobb magyar és az akadémiai felajánlás Városi legendák? Széchenyi akadémiai felajánlása a pozsonyi országgyűlésen. Teljesítette-e? | Megkeresés a MTA-tól – rendszeresen érkeznek ilyenek:Tisztelt Szerkesztő! Szíves felhasználására, mellékelten is küldjük az alábbi hírt, amely a http://mta.hu/ oldalon jelent meg. Köszönettel vesszük a forrás linkelt feltüntetését. (A link itt van, de nem kattintható). Teljesítette-e Széchenyi az…
Tisztelt Cím! Szeretettel meghívjuk az MTA TK Kisebbségkutató Intézetének a Kutatók Éjszakája című rendezvénysorozat keretében megrendezésre kerülő rendezvényére: Brüsszel üzen, New York üzen – Migránsok, menekültek, tehermegosztás KUTATÓK ÉJSZAKÁJA 2016. szeptember 30. A rendezvény korlátozott férőhelyes, ezért szigorúan előzetes regisztrációhoz kötött, amit a http://www.kutatokejszakaja.hu/2016/esemenynaptar/esemeny.php?id=3659&menu_id=4 vagy a kisebbsegkutato@tk.mta.hue-mail címen lehet megtenni 2016. szeptember 30.,…